Toolbox by Rick William
릭 윌리엄에 의한 Toolbox는 신경계, 명상 및 코칭 훈련을 아우르는 무료이자 강력한 도구 상자를 제공합니다. 다양한 다중 모닐리티 코치, 체성 치료사 및 명상 교사인 릭 윌리엄이 개발한이 앱은 10년 이상의 경험을 간결한 안내 실천 세트로 통합합니다. 서양 심리학, 신경과학 및 불교적 실천을 변형적으로 융합하여 모든 기기에서 쉽게 이용할 수 있음을 약속합니다.
사용자는 릭 윌리엄이 안내하는 7일 도전, Inner-Toolbox 훈련, 질의응답 세션, 개인 매일 명상 및 상태 추적기와 같은 다양한 기능을 활용할 수 있습니다. 총 아침 활성화, 트리거에서 평온으로, 영웅적인 자아 통합과 같은 인기 있는 훈련도 포함되어 있습니다. 단순함과 효과성에 중점을 둔이 도구 상자는 영향력 있는 실천 방법의 수립을 용이하게 돕기 위해 목표를 설정합니다.
